颈椎问题会给你带来许多不知道的疾病---头痛，眩晕，失眠，眼睛叠影，三叉神经痛等等
现代人走路，吃饭，聚会都在看手机……那么颈椎问题来了。
最近流行这句话:世界上最遥远的距离不是生与死，而是我坐在你面前，你却在玩手机。
长期低头颈部肌肉劳损易引起颈椎病,科技“绑架”了人们的生活方式
颈椎病会引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等；
颈椎病还会引起手麻、肩颈酸疼、握物不稳、走路打漂等；心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常等；可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱……颈椎相关病症多达40余种。特别是有些人脖子一转卡卡响。
约占各类慢性病的八成以上，因为由颈椎不健康所带来的严重后果复杂多样，几乎可以说从头到脚每一个角落出现的问题，很可能根源都在于颈椎。
约占各类慢性病的八成以上，因为由颈椎不健康所带来的严重后果复杂多样，几乎可以说从头到脚每一个角落出现的问题，很可能根源都在于颈椎。
现代人，十个人九个颈椎有毛病，一点都不夸张。坐在办公室里的上班族们天天吆喝着脖子疼。突然有了一个疑问：古代人怎么很少得颈椎病？！
古代读书人经常摇头晃脑，使颈椎得到有效的放松和锻炼，利于气血运行、经脉运动、促进颈部的血液循环，利于颈椎更健康。
古代大多数人从事的是体力劳动，不断的变换体位和姿势，不会让身体一直处于某种状态，而且看文字是上下从右往左诵读（摇头晃脑），从而防止了颈椎病的入侵。
现代社会手机、电脑、笔记本等等一大堆电子产品不断的诱惑我们，大部分人从事脑力劳动，在电脑前一坐就是几个小时，在工作之余坐车，聚会，甚至走路还是看手机，让我们的颈椎持续不断的处于紧张的工作状态，而坐姿也不端正，长时间这样让颈椎病乘虚而入。
颈椎日常活动度大、敏捷，易发生磨损、退变、扭伤等问题。现在低头族很多，抖音、微博，一玩就是几个小时。脖子承担着头部的重量，一直低着头还固定在一个姿势，很容易出现肌肉痉挛、骨质增生、椎间盘病变等问题，从而引起颈部不适。
许多人对颈椎病的认识还停留在脖子疼、肩膀紧的阶段，其实头晕、恶心也可能与它有关系。
颈椎病引起头晕原因1肌肉因素
颈部酸痛是颈椎病最常见的症状，它与颈部肌肉持续挛缩有关，当颈部不能得到相应放松，一直处于紧张状态，便会影响局部血流，机体释放物质引起颈部不适及头晕。
2血管因素
椎动脉是人体重要动脉之一，它与颈椎伴行，最终分布于脑。颈椎的病变组织可反射性引起椎动脉收缩，对大脑供血产生影响，产生头晕症状。
3神经因素
颈椎部位病变可刺激、压迫或损伤第二、三对颈神经引起头痛。也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，使疼痛放射至头部，导致颈椎病患者出现头晕症状。
4血压因素
颈椎病可引发高血压。颈椎横突及周围组织水肿、黏连，或颈椎关节错位时，可引起交感神经节功能异常，参与高血压形成。
颈椎病引起头晕的症状颈椎病引起的头晕多有诱发动作，比如突然旋转、改变体位、屈伸头颈等，发作严重时天旋地转，并伴有恶心感，无法抬头，同时伴有颈部疼痛、僵硬、活动度下降等表现。如果是在静息状态下（睡眠中、平卧时）突然发生的头晕，且无颈椎不适等症状，则多数与颈椎病无关。
颈椎病引起的头晕，要如何缓解？急性期
治疗的原则为制动、解痉、消炎镇痛。
可使用非甾体类消炎药物、颈托、针灸、颈部牵引、电疗等。
缓解期
应着重增加颈椎稳定性，减少低头伏案工作时间，选择合适枕头，多进行颈肩部活动度锻炼和颈肩部肌肉力量锻炼。
每日推荐锻炼（颈椎病患者适用）：下巴尽量后缩，维持3-5秒后放松。每天最少3组，每组最少6次。：用力抬头，与手对抗，维持5秒钟后放松。每天最少3组，每组最少6次。：头向肩部倾斜，手向相反方向施加阻力，维持5秒后慢慢回复到正中位。每天最少3组，每组最少6次。：头向前曲，手向相反方向施加阻力，维持5秒后慢慢抬头面向前方。每天最少3组，每组最少6次。：转头看肩，手向相反方向施加阻力，维持5秒后转回。每天最少3组，每组最少6次。（不可度旋转脖子）中医治病的时候遵循一个原则：“能砭者不针，能针着不药，能外用药者不用内服药，能药者不刀。
手法调理颈椎：
常按风池穴，大椎穴及肩井穴，耸肩缩脖子。
减少上电脑，看手机的时间。空调不直接对着脖子，冬天常系围巾。
祝您健康美丽！
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