人们在日常的工作和生活中，难免会有一些不正确的姿势、或者因久坐不动等长期不良习惯造成的筋缩、以及各种运动意外损伤等，这些都很容易导致脊椎小关节错位。但是由于人们的耐受力挺强，一般还是很能忍受小病小痛的，加上对错位这种病的特性不了解，又或是初发时还没有太严重的感觉，以至于大多数人都不能对此引起足够的重视。
其实大家别小看了小小的椎体错位，时间一长，往往由于“上梁不正下梁歪”的连锁效应，使得错位日益加重，甚至可能导致更多的错位，一旦再出现某些诱发因素，就会导致症状明显的突发病征，使患者骤然感到较为严重的疼痛、肢体行动受阻、乃至更严重的内脏病变等。
中医整脊1中医整脊概念
中医整脊是脊柱关节脱位的整复。主要运用中医原创思维研究人体脊柱系统解剖生理、运动力学，用手法为主的中医疗法调整气血、筋骨，使气血协调并恢复或改善脊柱力学平衡以防治脊柱劳损伤病的学科。
整脊的一些常用称谓：正脊、正脊骨、脊椎矫正、脊椎复位、脊柱复位、脊椎整复、脊柱整复等。
2整脊与正脊、正骨的医学含义
整脊：脊柱关节脱位的整复正脊：脊椎矫正正骨：是指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病的医术。正骨涵盖了骨折、四肢关节脱臼以及脊柱疾病的治疗，包括的范围较广。整脊是应用于脊椎矫正的一种专项医疗技术，更加细化了脊柱疾病的研究和治疗。
3整脊的作用
通过脊椎(定点)旋转复位手法的治疗，可促使患椎椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，从而对突出的髓核产生周边压力，使突出物易于回纳；
通过拨正偏歪棘突，椎体关节得以恢复正常(或代偿性)的解剖位置，使之与周围肌肉群相适应(即古医籍所称“骨合缝”、“筋入槽”)，解除关节囊、黄韧带对神经根的压迫，改善椎动脉血流；
此外，对合并小关节僵凝者施以旋转手法，还能松解粘连，改善功能障碍，增加活动范围，缓解骨骼、肌肉、关节的疼痛和炎症。
4引起脊椎压迫的原因
1、人体颈椎压迫的原因，大多是出于枕头过高，颈椎的正常弧度为前突状，若枕头太高，将改变弧度，造成颈椎前突消失，而压迫神经及颈动脉，造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻胀痛或无力，也会引起头部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。
2、人体胸椎神经压迫（或胸椎侧弯）的原因，最常见如长期肩挑重物、长期姿势不正，长期运动及活动不够，骨盆倾斜造成胸椎产生侧弯，这些都是造成脊椎侧弯、胸椎神经压迫的原因。其它如外力重压、车祸或碰撞等，也会引起胸椎神经压迫而造成胸腔器官（如心、肺、肝、胃、肾等症）。
3、人体腰椎神经压迫的原因，最常见是由坐姿不良所引起，其次为常年工作劳累致使脊椎两侧肌肉张力不平衡所引起的，因钙质流失或摄取不足造成骨质疏松所引起，因长期坐办公桌而造成肌肉疲劳所引起，因缺乏运动造成肌肉延展性与耐力功能降低所引起，以及因运动伤害、外伤、床垫过软等原因均可造成腰椎神经压迫。
4、消化吸收不良及荷尔蒙分泌失调者，因脊椎周边的韧带、肌肉组织结构及弹性不良，所有脊椎都容易偏移，同时也是经常落枕及闪到腰的原因。
5、慢性疾病，肾脏、甲状腺、副甲状腺等疾病，造成矿物质代谢异常，椎体易退化萎缩，软骨组织也容易钙化，影响脊椎机构发生改变，尤其最易造成腰椎神经及坐骨神经压迫（如腰酸痛、脚麻、腿无力、腿行动不便、便秘、尿频等）。
5脊椎神经的重要性
人体脊椎神经共有31对，由上至下分成颈椎神经8对（简称C1-C8），胸椎神经12对（简称T1-T12），腰椎神经5对（简称L1-L5），骶椎神经5对（简称S1-S5），尾椎神经1对（简称C0）.
1、颈椎神经
分布于头部及脸部，若此段神经压迫，将造成脑神经衰弱、失眠、头晕、头痛、记忆力减退等头部症状，以及脸色苍白，皮肤粗糙，眼、耳、鼻等脸部症状。中段及下段颈椎神经分布于两手，包括肩、肘、手臂及手指，若此段神经压迫，将造成两手无力、酸麻、疼痛、冬天冰冷、两手指开张不全、手肘疼痛等症状。若颈椎中任何一节移位，将压迫椎动脉造成脑部血液供应不足，引起脑部缺氧及脑部血液循环不良，因而容易造成头晕、高血压、脑血管阻塞及中风等症状。
2、胸椎神经
负责如心脏及肺等胸腔器官，若此段神经压迫，将造成心脏、气管、呼吸道、肺部、乳房等症状，较常见的为心悸及呼吸困难，中段胸椎神经负责肝、胃、胆、十二指肠及小肠等器官，若此段神经压迫将引起这些器官发生问题，较常见的症状为疲劳、胃口不佳及消化不良等症状。下段胸椎神经属于内脏中神经，分布于腹腔及肠系膜上器官，负责肾、大肠、膀胱等器官，若此段神经压迫，将引起这些器官发生问题，较常见的症状为脚水肿、尿频、便秘及消化吸收不良等症状。
3、腰椎及骶椎神经
此段神经分布于两腿，负责子宫、卵巢、膀胱、肛门及生殖器官。较为常见症状为坐骨神经压迫造成两脚或单脚疼痛、无力、酸麻、冬天冰冷、膝痛、脚踝痛，以及月经不顺、月经疼痛、子宫或卵巢肿瘤及性功能障碍等症状。
6整脊疗法的适用症
整脊疗法对损伤性脊椎病变，如颈椎病、腰间盘突出症、某些损伤性截瘫等均有较好的疗效。有些病人甚而能收立竿见影之效。
对由脊椎病引起的高血压、心律失常、脑外伤后综合征、视力减弱、耳聋等疾病也可在整复过程中获得一定的疗效。
对外伤后头晕、脑外伤后综合征、耳目失聪及肩臂疼痈麻木等表现为头、面、颈、臂部位症状为主者，应在颈椎段检查和确定病椎部位，并施以相应的整复手法。
对心律失常、胃脘痛、肋间神经痛，腹泻等表现为以胸、腹部症状为主者，应在胸椎段检查和确定病椎部位，并施以相应的手法。
对腰痛，下肢疼痛麻木、大小便障碍等患者，检查及整复手法应侧重于腰椎段。
温馨提示:年老体弱者，妇女妊娠，月经期，伴有急性感染性疾病或严重心肺肝肾等器质性疾患、肿瘤及骨结核等患者，不建议采用整脊疗法。
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