睡眠姿势不对,颈椎找你麻烦

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咱们最常见的颈椎病的症状，就是颈椎和肩膀附近出现的酸痛僵硬，其实有时候还会出现一下其他的症状，比如说寒冷，疲乏，发胀，有时候转头都会受到限制，甚至嗓子也会出现发痒，总感觉到异物感在里面，其实很多时候会被误认为是咽炎，其实咽炎一部分也是有颈椎导致的，但其实这些症状大部分都是睡觉问题导致的!睡觉问题主要有两个原因，第一是枕头的问题，喜欢睡高枕头，古时候有个成语叫高枕无忧，我们千万不能被这句话说误导了，那个说的高枕无忧，其实比喻的是思想上的放松警惕了而不是真正的让你长时间的枕高枕头睡觉，可以说枕高枕头无论是从科学意义上，还是生理角度上来讲都是属于不健康的方式，如果长时间你要用使用高枕头枕睡觉，反而会加重颈椎和肩部肌肉的劳损状态，从而会导致颈椎病的发生，并且经常枕高枕头，也会引起含胸驼背啊，影响身体的美观剩余54%未读最低0.55元/天订阅作者,解锁全文

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