不得不提，现如今人们常常陷入一种普遍的困境——时常感到身心疲劳。这种现象就像长时间的战斗后，勇士们疲惫不堪，昏昏欲睡。身体的动力似乎被逐渐消耗殆尽，无精打采，缺乏力量，整个人陷入了一种沉闷的状态。表面上看，这种疲劳似乎只是因为我们的体力或脑力过度消耗，只需要稍作休息就能恢复。然而，从中医的角度来看，这样的疲劳并非无缘无故。它可能是因为我们身体中的某个或某几个器官的功能受到了影响，无法为我们的身体提供充足的动力。例如，如果脾脏功能受到影响，人们容易感到腿软无力；如果肾脏功能受损，人们容易感到腰酸背痛；如果颈椎功能受损，脖子会感到僵硬和疲劳。这些身体的不适都是身体器官在向我们发出信号，警告我们它们已经过度疲劳，需要得到休息和恢复。因此，当我们感到身心疲惫时，我们应该意识到这是身体器官功能萎靡的表现，是疾病发生的前兆。这是身体向我们发出的警告，告诉我们不能再继续这样下去了。我们应该倾听身体的声音，及时采取措施来保护我们的健康。
身体出现一些症状！
假如疲累这个小家伙悄悄来到你身边，而你却置之不理，继续保持原有的快节奏生活，那么身体的小警钟就会响起。你可能会发现，自己的食欲不振，或者消化功能出现障碍，甚至出现一些更为复杂的身体反应。中医告诉我们，这代表你的身体状态已经发生了变化，体内出现了热、寒、气滞、血凝、湿重、淤堵等问题。这些症状是身体内外的变化所引起的。在体内，你可能会感到发热或者怕冷，就像在寒冷的冬季里穿了一件淋过雨的衣服那种感觉。同时，你的消化系统可能会出问题，比如磨牙、晕车、拉肚子等。还有一些人会感到肌肉酸痛，体力透支等身体不适。在身体外，你可能会出现黑眼圈、眼袋、掉头发、目赤、长斑长痘等症状。中医认为，这些症状并不是坏事，而是身体在排斥外邪时的一种反应，意味着你的防御功能还在。这就像呛到水时人会咳嗽一样。但是，如果你不注意这些症状，它们就可能发展成为疾病。所以，为了身体健康，我们要时刻
