内容资料来源：
[1]徐英政.骨质疏松“重女轻男”[N].医药养生保健报,-04-30().
[2]张雅楠.预防女性骨质疏松[J].开卷有益-求医问药,,(01):12.
[3]王善金.如何正确看待老年人补钙[J].保健医苑,,(09):29-31.
年，家住浙江的今年56岁，在一家制衣厂工作，她每天早上天蒙蒙亮就到工业园区，晚上太阳归山才下班，一年到头不怎么晒太阳的她比丈夫要白好几度。都说一白遮百丑，但绝经之后脸上就长了许多黄褐斑，在白皙的肤色衬透下尤为明显。
除了长斑以外，绝经之后还总是觉得身上没劲。干她这一行的需要长时间坐在缝纫机前，工作的时候只有手脚稍微会动一动，因此颈椎病、腰椎病早就不是稀奇事，周边一圈同事都有。可近来觉得腰背痛得更加频繁了，而且疼痛的范围很广泛，晚上想贴膏药都找不到位置。
连续贴了一周膏药的腰痛不仅没有缓解，甚至连手臂大腿都开始隐隐作痛，但那股疼痛并不像是从肌肉里传出来的。她以为是最近工作太累，便向老板请了两天假在家休息，可就算什么也不干躺在床上，那股痛感也会时不时来滋扰。
年7月3日，按规定销假回去上班，工作了一早上腰背、双臂、双腿都累到了极点，她正打算起身去食堂吃饭，却不留心被脚下掉落的布条给绊了一脚，人就直接摔趴在了硬邦邦的地板上。一阵剧痛从的耻骨蔓延到大腿，她想自己起身，可刚一动，疼痛就加剧得厉害。
同事见状医院，医生给拍了个CT，结果提示她的左侧耻骨上支出现了新鲜骨折，而且胸腰椎都出现了退行性变，部分腰椎椎体边缘骨质增生。于是医生又给她查了一个骨密度，结果显示的第五腰椎骨密度异常，T-值仅为-2.5，已经达到了骨质疏松的标准。结合的症状，医生判断她是因骨质疏松导致的骨折。
骨质疏松是一种代谢性骨病，女性绝经、年龄增长、内分泌疾病都都可导致骨形成减少、骨吸收增加，患者会出现乏力、腰背疼痛、全身骨痛甚至脊柱变形、易骨折的表现。女性在绝经后，由于雌激素水平的急剧下降，骨质流失的速度会加快，进一步加剧了骨质疏松的风险。
好在的骨折属于稳定型骨折，没有明显移位也没有伤及内脏，医生就给她进行了保守治疗。出院时，医生给开了钙片和维生素D，钙是骨骼的主要成分，对于维持骨密度和骨质至关重要。维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨骼矿化、肌力维持、平衡能力改善以及降低跌倒风险都有积极作用。除此之外，医生还让多晒太阳，因为阳光中的紫外线B是人体合成维生素D的主要来源，如果长时间不晒太阳，会增加骨质疏松的风险。
回家后，就照医生的话开始吃起钙片和维生素D来，每天也会找时间在太阳底下练练太极，即促进了钙的合成，又增强了自己体质，一段时间后，就明显感觉到自己腰痛的频率减少了，身体也没有以前那么容易疲劳。可就在她以为自己的健康状况在不断好转的时候，意外却发生了。
年4月，不知为何刘春英最近总觉得没什么胃口，动不动就恶心想呕，她自从确诊骨质疏松之后就一直非常注意保养身体，每天早睡早起、坚持打太极、吃钙片和维生素D，按理说身体应该比以前好得多，但最近几天脑袋总是昏昏沉沉的，不管干什么都提不起精神。
4月12日，刘春英好不容易熬到下班，拖着两条沉重的腿走到公交车站，可公交车上没有位置，好几次她都感觉自己要摔倒了，强撑着回到家，一脱袜子竟发现脚腕上有一道深深的凹陷，用手摁了摁还会留下好几个凹坑，刘春英只当是久坐导致的，刚开始并没有放在心上，可一连几天腿上的水肿都没有消下去，这不禁让她感觉到疑惑。
接诊的医生看到刘春英明显水肿的双腿，立即给她查了一个肾功能，结果她的血肌酐竟达到了μmmol/L，尿素达到了14.3mmol/L，肾小球滤过率只有38ml/min，结合她的症状，医生下诊断道：刘春英是患上了肾衰竭。
听到这个结果，刘春英不敢置信地长大了嘴巴，她满脸狐疑地问医生道：“你们是不是搞错了，我的肾一直很健康，之前体检从来没有问题，怎么会突然出现肾衰竭呢？医院可不能仗势欺人骗我们这种小老百姓的钱啊？”
医生无奈地叹息道：“检查结果不会有错，你的症状也都对得上，食欲不振、精神萎靡、下肢水肿......这些都是肾衰竭导致体内代谢失衡所引起的，你有三高吗？最近有在吃什么药吗？”刘春英立即摇头：“我没有三高，只不过因为骨质疏松在吃钙片和维生素D而已，这都不算是药吧？”
医生不置可否，继续详细询问了刘春英的服药习惯，很快恍然大悟道：“无知啊！如果你只是单纯的吃钙剂和维生素D是绝不可能会导致肾衰竭的，你之所以会肾衰竭是因为你在用药时犯了2个错误，临床上也有很多和你一样骨质疏松一直在补充钙剂和维生素D的患者，同样是犯了这2个错误，最后不仅导致出现肾衰竭，有些发现时甚至已经是尿毒症了......”
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