腰痛的受不了
下肢放射性疼痛更加难忍
我这是得了腰椎间盘突出症吗？
别乱猜，到医院做检查吧
（1）腰椎X线平片
单纯X线平片不能直接反应是否存在椎间盘突出，但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变，是一种间接的提示，部分患者可以有脊柱偏斜、脊柱侧凸。此外，X线平片可以发现有无结核、肿瘤等骨病，有重要的鉴别诊断意义。
（2）CT检查
可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位的情况，同时可显示椎板及黄韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭窄等情况，对本病有较大的诊断价值，目前已普遍采用。
（3）磁共振（MRI）检查
MRI无放射性损害，对腰椎间盘突出症的诊断具有重要意义。MRI可以全面地观察腰椎间盘是否病变，并通过不同层面的矢状面影像及所累及椎间盘的横切位影像，清晰地显示椎间盘突出的形态及其与硬膜囊、神经根等周围组织的关系，另外可鉴别是否存在椎管内其他占位性病变。但对于突出的椎间盘是否钙化的显示不如CT检查。
（4）其他
电生理检查（肌电图、神经传导速度与诱发电位）可协助确定神经损害的范围及程度，观察治疗效果。实验室检查主要用于排除一些疾病，起到鉴别诊断作用。
中医治疗有什么好方法？
（1）口服中药、中成药物治疗
腰椎间盘突出症病机是因人体正气虚弱，邪气乘虚而入，阻滞筋脉气血，导致脏腑阴阳失衡而致病。治疗当“疏其气血，令其调达，以致和平”。在临床应用中采用活血化瘀、利水消肿、通络化痰等方面的治疗方法能有效促进腰椎间盘突出后局部炎症的吸收，以及腰腿痛的缓解。
（2）针灸推拿治疗
经络、腧穴与脏腑的络属关系及对脏腑的调节作用，这些已经被现代科学所证实，针灸疗法的优势在于迅速解除疼痛，无论初发、复发、或手术后症状仍未能有效缓解者，均有显著疗效。针灸方法止痛迅速、止痛效果好、操作简便、并且没有副作用，不必担心长期服用消炎镇痛药出现胃肠刺激。
（3）推拿治疗
理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
如何去预防腰椎间盘突出症
第一：保持良好坐姿。对于经常坐办公室的人来说，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适。正确的坐姿应该是这样的：身体向后倾，颈部有扶托；手臂自然下垂，放置椅子托手；手与键盘平行；膝盖微高于座椅，保持血液顺畅运行；屏幕略低于视线。
第二：正确腰姿。站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者，应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作，保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态。
第三：注意休息。在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右，最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。
第四：适当锻炼。要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键。因此，有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，如“腰椎操”：把手放在背后，腰向前或向后弯。
专家介绍
何升华教授
骨三科主任
广州中医药大学中医骨伤科学脊柱方向硕士生导师。欧美脊柱微创访问学者，中华中医药学会骨伤科分会委员、中国中西医结合学会骨科微创脊柱内镜学组常委、中国中西医结合学会脊柱医学专业委员会委员、广东省中西医结合学会骨科微创专业委员会常委、广东省中西医结合学会脊柱医学专业委员会委员、广东省医学会脊柱外科分会委员、广东省医师协会骨科医师分会委员、深圳市中医药学会骨伤专业委员会员副主委、深圳市中医药学会骨质疏松专业委员会副主委、深圳市医管中心脊柱质控中心委员、深圳市骨科学会脊柱学组委员。
门诊时间安排为：
周二、周四上午（8:00—12:00）
周一、周三、周五下午（14:30—17:30）
何主任收藏多年的食疗方
快快收藏起来吧！
腰间盘突出食疗方一：
鸡蛋3～5个（以不喂饲料的鸡蛋为最佳）、白胡椒30粒，鲜五花猪肉克，加入适量食盐，置铁锅内用文火清蒸后进食，每晚食用1次，连食5～17天，即可散气、化瘀、祛痛，恢复腰部运动功能。
腰间盘突出食疗方二：
枸杞10克、鲜鸡蛋2个。鸡蛋打入碗中搅散，加精盐、味精、淀粉，用清水调成糊状。枸杞用温开水洗去泥砂。鸡蛋用大火隔水蒸约10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟。熟猪油与酱油蒸化后淋在蛋面上即成，每周服用1次。
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