脊椎调衡术被称为quot上帝的福音

脊椎是人体的大梁,很多脏器都挂在脊椎上。当脊椎的生理曲度发生改变,会影响各脏器功能产生问题,所以脊椎结构的正常与否,对于我们身体的脏腑功能是否能正常发挥,具有决定性的影响。

我们的脊柱,是由一根一根的骨头连接形成,脊柱内部空间填充的是人体内脏,脊柱又被经筋、韧带和肌肉包裹着,通过它们的合力,带动人体行动。

生活中我们习惯久坐、伏案、跷二郎腿、歪着坐、含胸、用胳膊支着头睡觉、站立时单脚支撑身体等,会让经筋、肌肉会牵拉过度,出现过紧、过松、受力不平衡,脊柱就会被影响,产生变形。

如果生活中的你经常处于下面的装填,那么要当心你的脊柱啦!

脊柱关节紊错位,压迫神经血管,会引起头痛、头蒙、失眠、胸闷、心慌、腰痛、腹胀、脾胃不适、高血压

正常结构的脊柱本身都有一定的生理曲度,一旦不良姿势和其它因素让维持这些椎体的经筋、肌肉出现过紧、过硬、过度劳损,而失去了原来的平衡,就会引起曲度改变或关节错位,压迫血管神经经络引起各类身体问题。

那么如何自我检查脊椎歪斜呢?小编给你支招啦!

颈椎和胸椎篇

□不管使用什么枕头,都无法好好睡上一觉;睡到一半很容易醒,醒了又睡不着

□常常又落枕的现象

□不时感到头痛、头胀

□肩颈经常疼痛,会不自觉的耸肩

□工作时电脑不在视线的正前方,颈部需要长时间往同意方向转动

□手越来越举不高

□肩胛骨两侧很容易感到疼痛

□常常觉得自己需要深呼吸,否则就会踹不过气来

□发现自己的身体好像越来越厚,常被人说是“虎背熊腰”

□容易感到疲惫,精神不易集中,体力越来越差

骨盆及腰椎篇

□裙摆或裤肢会一直往某一边跑

□下雨时,裤管的某一边沾湿的情况比较严重,或者一边的裤管比较容易踩到

□走路时感觉双腿很沉重,抬不起来

□已经很努力运动瘦身,看起来也不胖,小腹却还是突出

□无论怎么运动,臀部还是很扁

□常常腰疼,无法久站、久坐

□生理期时,经痛、腰痛的感觉很严重

□常常闪到腰

□站着的时候,中心常常倾向某一边

膝盖足部

□走路时膝关节会有喀喀的声音

□鞋子越来越难买,穿什么鞋子都感到不舒服,无法走太久

□常扭到脚或者常绊倒、踢到什么东西

□鞋子总是穿不久,鞋底或鞋跟没多久就磨坏了

□走路有外八或内八倾向

□脚底长茧

□上下楼梯时觉得膝盖很吃力

□习惯只能穿高跟鞋或平底鞋,否则不会走路

□小腿肌肉过于肥短、紧绷(萝卜腿)

□下班后就脱鞋,发现大拇指侧边有红肿现象

============================☆赠人玫瑰,手留余香!传递正能量,我们在行动,让我们把爱传递给更多人!赶紧的点击右上角分享朋友圈吧!①点击右上角→点击“分享到朋友圈”如何分享更多精彩内容?①点击右上角→点击“查看







































北京专治白癜风的正规医院
北京治疗白癜风的最佳医院


转载请注明:http://www.hkjmo.com/xgyy/5108.html

首页| 网站简介| 发布优势| 服务条款| 隐私保护| 广告合作| 网站地图| 版权申明|