颈椎有什么症状，颈椎变形如何治疗（杨泽计艾灸）
怎样预防颈椎病,一分钟治好颈椎病
取克粗盐，在锅内炒热，装入宽约15厘米，长约20厘米的布袋里，将袋口反折后，用别针固定。
这年头智能手机越来越普及，不仅是年轻人，各个年龄阶层的人，在家里玩手机，在地铁上玩手机，甚至走路开车都不忘看手机。
如避免猛抬重物、紧急刹车、不协条运动、长时间低头工作、突然回头、头顶球等。
三个动作治好肩周炎
从电脑前抬起头来的那一瞬间，脖子是酸痛无比；伏案时间长了，刚直起身子的那一刻，脖子又发出“咔咔”的响声。如果你不想体验一次“瘫痪”的感觉，就要在颈椎罢工之前好好养护它。那么，我们应该如何有效保护和合理使用我们的颈椎呢？现在，医院骨科的翟吉良医生送你一份“颈椎养护手册”，教你护好身体里的健康要道！（附教学视频）
颈椎病做什么运动最好
小刘是高中生，从高一开始，她眼睛就近视，左眼0.2，右眼0.4。到了高三的时候，课业繁重，近视程度进一步加深，而且还经常感到脖子酸痛、头胀。
预防颈椎病的睡姿
最关键，看手机的姿势也不对，动不动就低头埋首，脖子向前折成各种匪夷所思的角度，对颈椎的伤害非常大。
随着移动互联网的飞速发展，手机已成为人们生活中离不开的“伙伴”。很多人工作之余的休息放松就是与手机“共舞”，致使颈椎“持续工作”，得不到合理的休息，颈椎的退变就会加速，出现颈部肌肉劳损、颈椎反曲、椎间盘退变，直至出现严重症状。因此在日常生活中，大家应学会适当放下手机，给颈椎以充足的休息。
中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
选择一些适宜的运动项目(如室内游泳、羽毛球等)，进行增强肌力和增强体质的锻炼，也可以预防颈椎病的发生。
根据报道，我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而年的一份研究，调查了名颈椎病患者，发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。
睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅。侧卧时要左右交替，并使左右膝关节微屈对置。枕头的高度应能保持颈椎的生理前凸，并不是什么“高枕无忧”。习惯仰睡的人，枕头高度应与自己的手掌宽度差不多；习惯侧卧的人，枕头高度应与单侧肩膀差不多。而枕头的宽度应达到肩部，不要贪图舒适买过于柔软的枕头，也不宜买过硬的枕头，应以躺下后侧面可以形成马鞍状为佳。
颈椎病吃什么药效果好
孩子咳嗽的八大误区，您犯过几个？别让您的无知坑了娃！（中篇）
尽量避免和减少提、扛和抬重物。如果难以避免，那就应避免颈部、肩部及背部过度负重，负重时应量力而行。
这份降尿酸的“葵花宝典”，能为你打开身体的“排酸阀门”，让“高尿酸”远离你！
坐车时应正确系好安全带，防止刹车的时候颈部的肌肉松弛，造成颈椎受到损伤。需及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
颈椎病的病患，正在越来越普遍化、低龄化。这绝对不是危言耸听。
颈椎病自查10个症状
游泳、打羽毛球都是很好的预防颈椎病的运动方式。如果没有时间运动，也可以每天晚上花几分钟时间仰望天空，抬头找找天上的星星，也能预防颈椎病。
颈椎病是颈椎间盘出现老化、退行性变后，造成颈椎不稳，椎间孔狭窄、或者椎间盘突出，压迫神经和颈动脉造成的。
“很多年轻白领上班时对着电脑干活，下班后又忙着上网、打游戏、聊天，身体长时间被迫保持同一个姿势，无疑为颈椎病的发病埋下了祸根。”专家提醒年轻白领们，平时要注意纠正工作与生活中的不良姿势。一旦患上颈椎病，应及时接受治疗。
前臂自然放松，将双肩尽量向上提到最高的位置，然后做协力后旋动作，动作要慢。每次做10~15遍，目的是加强颈项部肌肉的力量。
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