由于久坐不动、长期保持不良姿势、沉重的体力工作，现代都市中许多人都有脊椎病。脊椎病虽然在平时的时候没什么影响，但一旦发作起来真是令人生不如此。对于脊椎疼痛其实并不是没有缓解的办法。
王自平院长在为患者治疗脊椎
按摩颈肩觉的疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。
陈辰旺医生在为外国友人治疗
冷敷一般急性损伤多见局部疼痛，僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
梁翠荣医生在为患者用气功治疗脊椎
热敷待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
其实脊椎病是一种完全可以预防的病症，平时只要注意多休息，保证睡眠的充足，平时工作和学习时经常摇动一下脑袋，活动一下脊椎都能有效的预防脊椎病。
黄胜医生在为患者矫正脊椎
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